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【絕對值】

|我|

中間是我們自我
我們可以去...

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【絕對值】

|我|

中間是我們自我
我們可以去決定怎麼去劃旁邊這兩條平行線
一條是「比較」
一條是「慾念」
讓它們併著我們一起生活
卻是永遠不會相交的平行線
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不要一直認為自己做不到
的確要從三點頭倒立把一隻手往外伸出是非常困難的
但我們換個方式
把一開始的起始動作就設定在一手前一手後
會了解到動作的本質是一樣的

當我們用了眼睛來「比較」
我們蒙蔽了他
告訴他:「這動作很難,我做不到。」

當我們行動了「慾念」
為甚麼照片上看起來那麼簡單,我卻不能。
結果硬做了動作而受傷—「練瑜珈會受傷,不練了。」

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這樣卻讓我們自我結束了和瑜珈的緣分
也是為甚麼這麼多人害怕瑜珈的原因

#找出練習的目的
#重拾自我連結的緣分
#比較和慾念
#和平共存


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Health & Wellness 顧問|瑜伽導師 Men's Uno / 聯合報元氣網 專欄作家 一對一整體健康規劃 我們的善良,都是根能照亮自我與他人的蠟燭。有天起風了、蠟燭熄了,就來這裡找些火花吧!
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